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Health care

(8) Down Swing

Jasonw 2012. 10. 3. 23:39

Down Swing

 

 *. 왼팔은 임팩트까지 곧게 계속 펴고 있어라.

   다운스윙이 개시된 바로 그 순간에 왼팔이 굽혀 들지 않는가 팔이 선행한 스윙에서는 크럽이 급각도로 내려 꺽여지고 아웃에서 인으로의 스윙궤도가 그려진다.

 

 *. 오른 팔꿈치는 오른쪽 옆구리를 스쳐라.

  오른 팔꿈치는 톱에서  만든 각도를 유지하면서 오른쪽 옆구리에 접근하여 이곳을 스치면서 곧게 펴는 것이 가장 적절한 코스이다. 여기서 오른쪽 겨드랑이의 헐거움도 해소될 수 있다.

 

*. 무릎은 오른쪽도, 왼쪽도 결코 펴지 말라.

  오른쪽으로 가거나 왼쪽으로 가거나 임팩트 전에 무릎이 펴지면  하반신을 사용한 웨이트 이동이 잘 안된다.  오른쪽 무릎은 백 스윙에서 주의하지 않으면 안 되지만 왼쪽 무릎은 다운 스윙의 개시에 따라 옮겨오는 중량를  떠받치는 역할을 하여야 함으로 주의 해야 한다.

 

*. 웨이트를 왼발 내측으로 보내라.

  백 스윙에서 왼쪽에서 오른쪽으로 이동한 체중은 다운의 개시와 동시에 당연히 오른쪽에서 왼쪽으로 이동한다.  떠 있던 왼쪽 발꿈치가 지면으로 되돌아 오고 오른발 내측의 웨이트가 왼발 내측으로 보내 진다.  오른쪽 무릎을 왼쪽 무릎방향으로 슬라이드 시키는 무릎 동작이 중요하지만 결코 앞으로는 나오지 않는 것이 조건이다.

 

*. 다리, 허리, 어깨 순으로 폭팔한다.

  다운 스윙은 하반신의 리드로 시작된다.  급히 친 나머지 팔이 먼저 나가서 손으로 치게 되면 안된다. 다리, 허리의 리드로 상반신의 파워를 싣고 가는 듯한 느낌이다.

 

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